得過甲溝炎的粉粉一定知道，那種痛到心坎裡的感覺！今天要和大家分享甲溝炎小知識，一起來看看
甲溝炎俗稱凍甲、崁甲，是指指甲崁進肉中造成疼痛發炎甚至感染化膿，
許多人因為不知正確修剪指甲而造成此病。例如：指甲修剪過短會讓指甲被指尖的皮肉卡住，
而難以向前生長，逐漸造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，導致崁甲和腫痛發炎。
美國一篇文章點出正確修剪指甲可預防甲溝炎，歸納以下五大要領：
1. 指甲剪的挑選：手指、腳趾甲剪應分開，選擇適合不同大小甲床的產品，修剪前後應徹底清潔指甲剪
2. 剪指甲頻率：一般人建議6-8週修剪一次指甲即可
3. 乾剪、濕剪：建議一般人在洗澡前乾剪，但若指甲較厚者，可稍泡腳讓指甲軟化後修剪
4. 指甲長度：指甲太短易造成崁甲，因此指甲長度至少維持在0.1-0.2公分較佳
5. 剪甲方法：指甲平剪有助預防嵌甲，最後將指緣用銼刀磨平即可
提醒大家要好好的修剪指甲，別輕忽甲溝炎帶來的影響哦！